Masažai

Kas labiau atpalaiduoja kūną nei, kad lėtas, gilus, odos ir giliųjų audinių bei raumenų masažas, gerinantis kraujo prisotinimą deguonimi, limfos cirkuliaciją ir išlaisvinantis toksinus esančius raumenyse. Terapijos metu sumažinamas raumenų nuovargis, skausmas, judesiai tampa kur kas laisvesni, o nuotaika geresnė. Tai itin naudinga procedūra jeigu patiriate stresą, jaučiatės fiziškai ir emociškai išsekę.

Masažui naudojami natūralūs, ekologiški, aromatiniai, Anykščių pievose surinktų žolynų ODORATA aliejai, kurie ne tik drėkina ir maitina kūno odą, gerina kraujotaką, atpalaiduoja ir nuramina raumenis, bet veikia uoslę ir emocijas, atkuria kūno ir sielos harmoniją. Efektyviam ir ilgalaikiam efektui pasiekti, rekomenduojame pasirinkti masažų kursą.

Giliųjų audinių masažo tikslas – atstatyti normalų fascijų ir sausgyslių ilgį. Sutrumpėjus fascijoms visuomet atsiranda problemos su raumenimis. Pats organizmas su miofascialinėmis problemomis nesusitvarko. Fascijos yra sujungtos į vientisą audinių sistemą, nepertraukiamą nuo galvos iki pėdų iš išorės į vidų. Masažas atliekamas labai lėtais, nestipriais judesiais dirbant tik su jungiamuoju audiniu. Giliųjų raumenų masažas gali padėti spręsti konkrečią problemą, tokią kaip lėtinis raumenų skausmas, atstatymas po traumos, ribotas mobilumas, nugaros skausmas, raumenų įtempimas, fibromialgija. Po masažo jaučiamas palengvėjimas, energijos antplūdis. Efektyviam ir ilgalaikiam efektui pasiekti, rekomenduojame pasirinkti masažų kursą.

Tai senovinė sveikatinimo praktika, kurios metu naudojami specialūs dubenis (metalų lydiniai), kuriais grojant sukuriami harmonizuojantys garsai ir  stiprios vibracijos. Grojama ant kūno arba aplink žmogų, švelniai užgaunant dubens kraštą, sukuriant skirtingų tonų vibracijas. Kiekvienas dubuo skleidžia savitą garsą, kuris veikia specifines kūno ir proto dalis. Vibracijos prasiskverbia per audinius, raumenis, sukeldamos jausmą, tarsi kūnas būtų švelniai masažuojamas iš vidaus.

Tibeto dubenų garsų masažo nauda:

• Dubenų garsų vibracijos nuramina nervų sistemą: sumažina streso hormonus, nerimą ar emocinę įtampą.
• Garsų vibracijos tiesiogiai veikia kūno energijos centrus, taip subalansuoja energijos tėkmę organizme, skatinti vidinę harmoniją ir gerą savijautą.
• Padeda išvalyti protą nuo nereikalingų minčių, didina sąmoningumą ir pagerina koncentraciją.
• Kadangi garsų masažas skatina gilų atsipalaidavimą, jis taip pat gali padėti pagerinti miego kokybę.
• Garsai gali sumažinti raumenų įtampą, galvos skausmą, sąnarių skausmus ar net chronišką skausmą.
• Dėl skatinamos kraujotakos bei limfos apytakos, garsų masažas padeda efektyviau išvalyti organizmą, skatindamas detoksikacijos procesus.

*Masažas yra daromas žmogui gulint ant čiužinio, apsirengus.

Giluminis trigerinių taškų masažas – puiki priemonė raumenų atpalaidavimui. Masažo metu intensyviai, giliai masažuojami užspausti, dirglūs raumenų taškai. Įtemptų raumenų grupės kurios skatina trigerinius taškus dažnai aptinkamos lietimo, apčiuopos būdu ir skausmas itin greitai sumažinimas taikant spaudimą ant pažeisto audinio nuo 30 iki 90 sekundžių. Atliekant šią procedūrą gali būti jaučiamas diskomfortas, tačiau po procedūros ženkliai sumažinamas skausmas, atstatoma kraujo ir limfos cirkuliacija, atstatoma raumens darbinė funkcija. Ypatingai, trigerinių taškų masažo terapija yra naudinga kuomet kitos tradicinės vakarietiškos gydymo formos pasirodo neveiksmingos ir nepašalina skausmo.

Trigerinių taškų masažo terapija yra labai naudinga siekiant sumažinti: nugaros skausmus, kaklo skausmus, pečių skausmus, kelių skausmus, sėdmens nervo skausmus, galvos skausmus, raumenų skausmus, sąnarių skausmus.

Tai tikslinis masažas taikomas ne tik profesionaliai sportuojantiems žmonėms, siekiant prisitaikyti prie fizinio krūvio, išvengti traumų ir gerinti sportinį rezultatą, bet ir padeda pašalinti susikaupusias raumenų įtampas, kūno sunkumo pojūtį dirbantiems intensyvų fizinį darbą ar aktyvaus gyvenimo būdo mėgėjams, patiriantiems didelę fizinę įtampą bei nuovargį visame kūne. Šio masažo rūšis taip pat yra labai efektyvi dirbantiems sėdimą darbą, nuolatos kenčiantiems sprando, nugaros skausmus, spazmus ar galūnių tirpimą. Tai stiprus bei visas raumenų grupes veikiantis ir stimuliuojantis masažas.

Sportinio masažo poveikis: padidėjęs kūno lankstumas ir raumenų elastingumas, nuovargio sumažėjimas, energijos padidėjimas, suaktyvėjusi kraujo ir limfos cirkuliacija aktyvina medžiagų apykaitą raumenyse bei padidina raiščių ir sausgyslių elastingumą, padeda išvengti traumų, didina fizinį pajėgumą, raumenų darbingumą ir juos stiprina.

Masažas skirtas daug dirbantiems, greitai nuvargstantiems, sunkiai užmiegantiems žmonėms. Padeda apatiškiems ir nervingiems, negalintiems pailsėti po sunkių ir varginančių stresų darbe, namų ruošos, intensyvaus protinio darbo. Masažas atliekamas lėtais ir plačiais judesiais, kurie mažina įtampą bei nuovargį. Pavargusiems raumenims atpalaiduoti taikomi trumpi tempimo judesiai. Šio masažo metu naudojami eteriniai aliejai dar labiau sustiprinti atsipalaidavimo, ramybės, pasinėrimo į save poveikį. Masažo metu stimuliuojami tam tikri smegenų centrai, todėl išsiskiria endorfinas (laimės hormonas). Ši medžiaga padeda nusiraminti, atsipalaiduoti, atgauti emocinę pusiausvyrą.

Šis masažas teigiamai veikia visą žmogaus savijautą: sumažina kūno raumenų įtampą, padeda atsikratyti streso, nuovargio, padeda norintiems lengviau užmigti ir geriau išsimiegoti, gerina kraujo cirkuliavimą, medžiagų apykaitą, padidina darbingumą, sumažina dirglumą, gerina nuotaiką.